Le sommeil normal est un état physiologique composé de façon mixte de sommeil lent (stades 1 à 3), de sommeil paradoxal et d’éveil, survenant majoritairement la nuit, en une période continue de six à huit heures composée de quatre à six cycles (fig. 1). Cependant, sa composition varie selon l’âge,...

Parmi les troubles du sommeil, l’insomnie est la cause la plus fréquente de consultation. Avec son cortège de signes nocturnes (difficultés à l’endormissement, éveils intra-sommeil et réveil trop précoce) et diurnes (fatigue, troubles de l’attention, de la concentration, de la mémoire et troubles de...

L’existence d’une horloge biologique circadienne (circa diem : environ un jour) chez l’humain explique la rythmicité de nombreuses fonctions physiologiques et biologiques, et de leur expression tout au long des 24 heures de la journée : succession de l’éveil et du sommeil, sécrétion d’hormones...

L’insomnie est un symptôme central dans les troubles psychiatriques faisant partie à la fois des manifestations, des évolutions et des facteurs prédictifs de récurrence.¹

S’il est fréquent de définir l’insomnie comme une pathologie plurifactorielle, dont la physiopathologie découle à la fois de facteurs biologiques et psychologiques, l’environnement de sommeil est moins souvent pris en considération. Pourtant, plusieurs facteurs environnementaux influencent la...

Établir un diagnostic d’insomnie repose sur l’anamnèse clinique avec l’analyse de l’agenda du sommeil ; sa prise en charge se fait, le plus souvent, entièrement en ambulatoire. Mais, parfois, le diagnostic s’avère compliqué, notamment dans les cas de suspicion de comorbidité. Le médecin généraliste...

Une tendance claire à réduire le temps de sommeil nocturne, notamment pendant la semaine de travail, se profile, conduisant à l’émergence d’une « épidémie » de dette de sommeil. Pendant longtemps, la somnolence consécutive à cette restriction de sommeil a été l’aspect le plus étudié, avec ses...