La luminothérapie est efficace aussi dans la dépression non saisonnière

L’exposition à une source de lumière naturelle ou artificielle (ou luminothérapie) est connue pour avoir un effet sur la dépression saisonnière, au cours de laquelle elle peut être recommandée. Son efficacité reste à démontrer dans d’autres types de dépression.Six essais randomisés contrôlés (ERC) sur la luminothérapie dans le traitement des dépressions non saisonnières (unipolaires comme bipolaires) sont parus depuis 2020. C’est pourquoi des médecins brésiliens ont mené une revue systématique avec méta-analyse qui a inclus tous les ERC comparant luminothérapie ± antidépresseurs avec un placebo, une exposition à la lumière rouge ou une monothérapie aux antidépresseurs, publiés entre janvier 2000 et mars 2024. Les critères de jugement principaux étaient la réponse au traitement (habituellement synonyme d’une diminution d’au moins 50 % des scores de dépression) et la rémission des symptômes (scores faibles à la fin de la période évaluée).En tout, 11 études uniques avec 858 patients (75,6 % de femmes) ont été retenues. La luminothérapie consistait, dans ces études, en une exposition à une lampe à lumière blanche artificielle pendant au moins trente minutes par jour, pendant une à six semaines selon les ERC. Les personnes traitées par luminothérapie avaient de meilleurs taux de rémission des symptômes : 40,7 % versus 23,5 % dans le groupe sans luminothérapie. Elles avaient aussi un meilleur taux de réponse au traitement : 60,4 % vs 38,6 % dans le groupe sans luminothérapie. Malgré les limites de ces études, les auteurs affirment donc que la luminothérapie est un traitement adjuvant efficace contre les dépressions non saisonnières.