La ménopause est une période marquée par de nombreux symptômes et par une augmentation du risque osseux mais aussi cardiovasculaire et métabolique. Les données s’accumulent aujourd’hui sur les types d’activités physique et sportive efficaces pour limiter les symptômes et/ou ces différents risques. Quels sont les sports à privilégier selon les cas, et avec quelles modalités (type et rythme) ?
À lire ici : Maître C. Sport et ménopause. Rev Prat 2024 ;74(6) ;627 - 31.
