Encadre

Incontinence urinaire masculine : mesures hygiénodiététiques à recommander

  • Réduire les apports hydriques, notamment le soir

  • Revoir la prescription de diurétiques  : adapter les dosages, limiter les prises le soir ou changer pour une autre molécule si possible

  • Réduire l’obésité, proposer un sevrage tabagique, adapter l’activité physique

  • Limiter la caféine (thé et café) et l’alcool

  • Utiliser des techniques comportementales de distraction pour différer le besoin (exercices mentaux, contraction périnéale)6,7

  • Programmer les mictions dans la journée, surtout lorsque les patients ont des troubles cognitifs

  • Favoriser les mictions sans poussée et en relaxant le plancher périnéal

  • Traiter une constipation

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