S’il est admis que le cerveau « se nettoie » durant le sommeil, la nature de ce « décrassage quotidien » est demeurée longtemps obscure : il a fallu attendre 2012 pour découvrir le système glymphatique dans le cerveau ! Traversé par le liquide cérébrospinal (LCS), cet équivalent du système lymphatique…

La stéatose hépatique métabolique ou MASLD (metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) – nouveau nom de la stéatopathie hépatique non alcoolique (NAFLD) – peut engendrer une fibrose hépatique, tout comme l’insuffisance cardiaque (IC).Le FIB- 4, score simple non invasif, est recommandé pour évaluer la fibrose…

Le diabète gestationnel concerne environ 10 % des femmes enceintes en France. La prise en charge repose tout d’abord sur des règles hygiéno-diététiques, afin d’améliorer l’équilibre glycémique pour limiter les risques de complications, et sur la limitation de la prise de poids pour diminuer l’insulinorésistance. Des glycémies…

L’Anses recommande de boire un minimum de 1,5 à 2 L d’eau par jour (pour les adultes) et avant même d’avoir soif, en particulier pour les personnes âgées, dont la sensation de soif est amoindrie. Malgré les effets néfastes bien connus de la déshydratation, l’effet du changement de la consommation – en particulier l’augmentation des…

Les bienfaits des fruits à coque sont connus, notamment dans la prévention des maladies cardiovasculaires, mais leur rôle chez les plus de 70 ans est peu étudié. C’est chose faite grâce à une étude de cohorte sur presque 10 000 seniors évaluant l’espérance de vie sans handicap en fonction de la consommation de fruits à…

Lors de la mesure de la pression artérielle diastolique (PAD) et systolique (PAS), les recommandations actuelles indiquent que le patient doit être bras nu posé sur une table ou un bureau, avec le brassard se trouvant à la même hauteur que le coeur. Toutefois, il arrive régulièrement que les praticiens réalisent ces mesures dans des…