Exercice physique : mieux vaut suivre son horloge biologique
Publié le 22 Octobre 2026 || La Revue du Praticien || 76(8):828
L’exercice physique régulier est un pilier de la prévention cardiométabolique, mais son efficacité pourrait dépendre du moment de la journée et du chronotype des individus, selon une étude parue dans Open Heart.Cette étude randomisée contrôlée, menée au Pakistan entre janvier et juin 2025, a évalué si le fait de faire coïncider le…