Petits exercices du quotidien : premières guidelines
Publié le 20 Février 2026
Si les activités physiques de courte durée permettent de contrer la sédentarité, leurs bénéfices réels sur la santé sont mal connus et leur application reste difficile, notamment dans les métiers de bureau. Des chercheurs ont donc formulé des recos, fondées sur les données récentes, pour intégrer de courts moments d’exercice dans la…