Nutrition et santé mentale
Publié le 9 Décembre 2024 || La Revue du Praticien Médecine Générale || 38(1092):515-7
La psychonutrition est la science de l’influence de la nutrition sur la santé mentale (stress, anxiété, dépression, troubles du sommeil et de l’attention, déclin cognitif). Les quinze dernières années ont vu s’accumuler les études (essais contrôlés randomisés contre placebo, méta-analyses, méta-analyses en réseau…