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Archéologie du sommeil : dormir à travers l’évolution humaine
Au fil des siècles, l’architecture du sommeil, tout comme sa quantité et sa qualité, ont évolué en fonction des impacts de la nature, du climat, des cultures et de la technologie. Hippocrate prônait déjà une bonne qualité de sommeil comme thérapeutique. Or la société actuelle le perturbe grandement.
En France, l’alcool est à l’origine de 49 000 décès par an. Sa consommation augmente les risques de cancers, d’accidents vasculaires cérébraux hémorragiques et de troubles du rythme cardiaque. Pourtant, des fausses idées persistent encore à son égard (par exemple, effet cardioprotecteur à faible...
